Mnoho z vás se ptá, zda je vodní dýmka škodlivá, a pokud ano, do jaké míry? Je škodlivější než cigarety, nebo mnohem méně?
Možná jste na internetu viděli několik videí, kde vodní dýmku testují a srovnávají s cigaretami pomocí kompresoru a porovnávají zbarvení vaty. V některých testech jsou cigarety mnohem škodlivější a v těch opravdu podivných je vodní dýmka mnohem škodlivější. Jak to tedy je?
Náš názor je, že vodní dýmka je za správných podmínek nesrovnatelně méně škodlivá i méně návyková než cigarety. Jak je ale potom možné, že v některých “testech” je vodní dýmka ještě horší? Pro pochopení celé problematiky je třeba porozumět tomu, z čeho se tabák do vodní dýmky skládá, jak se “konzumuje” a také jak se tyto testy provádějí. Pojďme si to rozebrat
Z čeho se tabák do vodní dýmky skládá?
Tabák do vodní dýmky se obecně skládá ze 4 základních složek. U každé z nich si také řekneme, zda vám může uškodit, proč a jak moc vám může uškodit
- Tabák – Tabák je rostlina prakticky jako každá jiná. Je to přírodní produkt a neobsahuje žádné škodlivé složky. Ano, tabák obsahuje nikotin. Na to jsme nezapomněli, nebojte se. Když si však o nikotinu uděláte lepší průzkum, zjistíte, že tato látka není vůbec škodlivá, pokud není konzumována v abnormálních dávkách. Naopak, má stimulačně-relaxační účinky. To znamená, že vám pomůže odstranit stres a zlepší vaši náladu. Takzvaně vás zchladí. Negativní na nikotinu je, že je návykový. Nicméně, i když to neumíme vědecky vysvětlit, vodní dýmka nikdy nebyla a nebude tak návyková jako cigarety. Možná je to způsobeno velmi pravidelnými intervaly kouření cigaret, možná je to způsobeno jinými látkami v cigaretách, které mohou být návykovější. Nikdy jsme však neviděli člověka, který by měl skutečný absťák po vodní dýmce. Když jednoho dne přestanete kouřit, např. opustíte město, kam jste pravidelně chodili na vodní dýmku, nebudete si na to měsíce pamatovat. Prostě vám to nebude chybět.
- Melasa nebo med – melasa je sladká přírodní směs z cukrové třtiny, která dobře zadržuje vlhkost. Je to právě vlhká, mírně lepkavá složka tabáku, která udržuje váš tabák vlhký a zlepšuje jeho tepelnou odolnost.
- Glycerin – je průhledný olej bez zápachu se sladkou chutí. Má velkou schopnost vázat vodu, a proto se používá v kosmetice, léčivech a některých potravinách. V tabáku se používá ke zvýšení tepelné odolnosti, dodává sladkou chuť a vytváří hustší kouř. Glycerin je spojován s negativními účinky kvůli vaporizérům, v nichž je obsažen. Troufáme si však říci, že dalších 50-500 složek, které se v vape-směsích nacházejí, je škodlivějších než samotný glycerin.
- Příchuť – v tabáku mohou být použity jak přírodní, tak chemické extrakty. Ve většině případů platí, že čím kvalitnější tabák, tím lepší chuť. V Evropě naštěstí platí velmi přísné normy a směrnice, které musí výrobci dodržovat. Proto je jen malá pravděpodobnost, že by používali škodlivé látky
Již z této analýzy začíná být zřejmé, že tabák na shishu nebude tak škodlivý, jak by se mohlo zdát, ale pojďme dál
Jak vzniká kouř ve vodní dýmce?
Je důležité si uvědomit, že na rozdíl od cigaret nevzniká kouř z vodní dýmky spalováním tabáku, ale jeho zahříváním. Tento princip známe velmi dobře již u zahřívaných tabákových výrobků, jako je Iqos nebo Glo. Jediné skutečně škodlivé látky se z tabáku uvolňují při jeho hoření, nikoliv při zahřívání. Pokud tabák nekouříte až na zem, ale naučíte se dýmku odkládat, když přestane chutnat, jeho škodlivost se mnohonásobně sníží
Proč jsou testy škodlivosti vodních dýmek na YouTube nereálné?
- Prvním důvodem, proč tyto testy škodlivosti mohou dopadnout úplně jinak, je to, že nevíme, jaký tabák experimentátor zvolil. Mohl si vybrat nejlevnější tabák z Egypta, který je vyroben z naprostého odpadu a nesplňuje žádné kvalitativní ani zdravotní normy. Nebo si mohl vybrat kvalitní tabák, který obsahuje nějaké barvivo, což se běžně stává.
- Druhým důvodem je nereálná imitace konzumace vodní dýmky. Jak jsme již řekli, tabák jako takový, a to i ve vodní dýmce, vylučuje nejvíce škodlivých látek pouze při hoření. Když se pouze zahřívá, je to mnohem lepší. Průměrný člověk si při kouření vodní dýmky dělá delší přestávky a především tabák ve vodní dýmce často profukuje, aby ho ochladil. Zatímco při tomto testu jede tento kompresor nebo vysavač nonstop. Tabák se tak stále více zahřívá a rozhodně musí být spálen na uhel, kterého by člověk nikdy nedosáhl.
- Změna barvy vaty rozhodně není ukazatelem škodlivosti. Vodní dýmka obsahuje jen několik málo látek a naprostá většina z nich je zcela přírodní. Takové cigarety údajně obsahují kolem 50 dalších chemických látek a navíc v nich hoří plast a kov, které se vám dostávají do plic, což při vapování nepoznáte.
Jaký je tedy náš závěr?
Jsme si nadmíru jisti, že konzumace kvalitního tabáku do vodní dýmky při správné kontrole teploty je nesrovnatelně méně škodlivá a návyková než kouření cigaret. Nemůžeme jednoznačně říci, že není škodlivé vůbec, ale osobně neznáme v širokém okolí jediného člověka, který by měl z kouření vodní dýmky i po desítkách let nějaké vážné problémy. Nevíme ani o žádných problémech, ale nechceme vás uvádět v omyl
- Jak připravit vodní dýmku: Od začátečníka k odborníkovi za pár minut - 10. prosince 2023
- Jak se vyrábí uhlíky do vodní dýmky? - 27. října 2023
- Jak otevřít bar s shishou: kompletní pokyny - 22. října 2023
